A diferença entre caldo, sopa e creme — e como fazer cada um do jeito certo

No universo da culinária, sopas, caldos e cremes são preparações líquidas que, à primeira vista, podem parecer semelhantes. No entanto, cada uma possui características distintas que as tornam únicas e perfeitas para diferentes ocasiões. Dominar essas nuances é o segredo para elevar suas receitas e aquecer o corpo! 

Por isso, aprenda mais sobre cada uma e garanta a receita perfeita para se esquentar nos dias frios.

Veja mais: Sopas e caldos para jantar: confira as melhores e mais fáceis receitas

Caldo: é a base de tudo

O caldo caseiro é o ponto de partida. Ele é a essência líquida, saborosa e aromática, extraída de ingredientes como ossos, carnes, legumes e temperos que são cozidos lentamente em água. Pense nele como o “fundo” de sabor para diversas preparações.

Como fazer o caldo perfeito?

Para um caldo saboroso e translúcido, a chave é o cozimento lento e o cuidado com a limpeza.

Ingredientes básicos:

• Caldo de carne: Ossos bovinos (joelho, costela), músculo, cenoura, cebola, alho-poró, salsão, louro, grãos de pimenta-do-reino.
• Caldo de frango: Carcaça de frango, sobrecoxas, cenoura, cebola, salsão, alho, louro, cheiro-verde.
• Caldo de legumes: Cenoura, cebola, salsão, alho-poró, talos de cheiro-verde, cogumelos (opcional), grãos de pimenta-do-reino.

Preparo:

1. Limpeza: Se for usar ossos ou carcaças, lave bem e, se desejar um caldo mais claro, pode branquear os ossos (ferver por uns minutos e descartar a água).
2. Refogado (opcional): Em uma panela grande, adicione um fio de azeite e refogue levemente os legumes e os ossos/carnes para realçar o sabor.
3. Cozimento lento: Cubra tudo com água fria e leve ao fogo baixo. É fundamental que o cozimento seja lento (2 a 4 horas para carnes e ossos, 1 a 2 horas para legumes) para extrair o máximo de sabor. Não tampe completamente para permitir a evaporação.
4. Escumação: Durante o cozimento, retire a espuma que se forma na superfície para garantir um caldo mais limpo e sem impurezas.
5. Coagem: Após o tempo de cozimento, coe o caldo usando uma peneira fina ou um pano de prato limpo para remover todos os sólidos.
6. Armazenamento: Deixe esfriar completamente e guarde em potes fechados na geladeira por até 5 dias ou congele por até 3 meses.

Veja mais: Caldos para espantar o frio: calor e afeto na sua mesa

Sopa: gostinho de aconchego no prato

A sopa é uma refeição mais completa, onde o caldo serve como base, mas a presença de diversos outros ingredientes sólidos é marcante. Ela pode ter pedaços de legumes, massas, carnes, grãos e até folhas, oferecendo uma variedade de texturas. Por isso, é um prato versátil, que pode ser leve ou mais encorpado.

Como fazer uma sopa deliciosa?

Uma boa sopa depende da harmonia entre o caldo e os ingredientes que a compõem.

Ingredientes e preparo:

1. Base: Comece com um bom caldo caseiro (o de cima!) ou um caldo de boa qualidade.
2. Refogado aromático: Em uma panela, refogue cebola, alho e outros aromáticos (salsão, alho-poró) em azeite ou manteiga até ficarem macios.
3. Adição de líquidos: Adicione o caldo e deixe levantar fervura.
4. Cozimento dos sólidos: Acrescente os legumes picados (cenoura, batata, abobrinha, couve-flor), carnes em cubos, massas ou grãos que desejar. Cozinhe até que todos os ingredientes estejam macios.
5. Temperos: Acerte o sal e a pimenta. Ervas frescas (salsinha, cebolinha, coentro) adicionadas no final dão um toque especial.
6. Textura: A sopa deve ter uma consistência que permita ver e sentir os pedaços dos ingredientes.

Exemplos: Sopa de legumes com frango, Sopa de lentilha e Sopa de frutos do mar. Veja como fazer a clássica Sopa de carne:

Confira também: Caldos e sopas: 27 receitas para passar o inverno com o corpo aquecido

Creme: textura aveludada

O creme é a versão mais sofisticada e aveludada, onde a textura suave e homogênea é o grande diferencial. Geralmente, os ingredientes são cozidos e depois batidos no liquidificador ou com um mixer até ficarem completamente lisos. Além disso, muitos cremes levam adição de creme de leite, leite ou algum espessante para alcançar a cremosidade ideal.

Como fazer um creme impecável?

A cremosidade é a palavra-chave. O segredo está em cozinhar bem os ingredientes e processá-los até a perfeição.

Ingredientes e preparo:

1. Base: Assim como a sopa, o creme geralmente começa com um bom caldo.
2. Cozimento dos ingredientes: Refogue os aromáticos e adicione o ingrediente principal do seu creme (abóbora, mandioquinha, brócolis, cogumelos, etc.) picado. Cubra com o caldo e cozinhe até que o ingrediente esteja muito macio.
3. Trituração: Com um mixer de mão ou no liquidificador (com muito cuidado, em etapas, se estiver quente!), bata todo o conteúdo da panela até obter uma textura completamente lisa e sem grumos.
4. Adição de cremosidade: Volte o creme para a panela e adicione creme de leite fresco, leite, requeijão ou um pouco de manteiga para ajustar a cremosidade e o sabor. Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até aquecer bem.
5. Ajuste de tempero: Acerte o sal e a pimenta.
6. Finalização: Sirva com um fio de azeite, croutons, ervas frescas picadas ou um ingrediente crocante para contraste.

Exemplos: Creme de frango, Creme de galinha simples, Creme de ervilha com bacon, Creme de inhame com músculo e pinhão. Veja o modo de preparo mais detalhado do creme de galinha: