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11 receitas com abobrinha para fazer no almoço ou jantar

Opções nutritivas, saborosas e de fácil preparo

Por Minha Receita

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A abobrinha é um legume rico em fibras e vitaminas que contribuem para uma digestão leve. Seu sabor suave pode ser combinado com muitos ingredientes e temperos com facilidade. Além disso, a versatilidade desse legume garante uma variedade de receitas com abobrinha saborosas para fazer no dia a dia, como a abobrinha recheada e o macarrão de abobrinha com costela suína assada, que combina com um almoço de família especial

A seguir, confira 11 sugestões deliciosas de receitas com abobrinha!

1. Macarrão de abobrinha verde com costela suína assada é uma receita que vale a pena experimentar

A receita de Costela Suína Assada com Macarrão de Abobrinha tem um preparo bem saboroso que conta com a suculência da costelinha barbecue. Para fazer essa ideia de almoço leve, o segredo é cortar o legume em fatias bem finas e aproveitar a praticidade da Costela barbecue Seara Gourmet, que já vem pronta para ir do freezer ao forno.

2. Salada de abobrinha italiana com polpetone recheado é uma ideia de almoço especial

Para servir uma refeição especial no almoço em família, a receita de Polpetone Recheado com Salada de Abobrinha é uma sugestão saborosa, que acompanha o Polpetone Seara Gourmet. Você só precisa assar a proteína no forno e servir a salada de abobrinha com castanhas de caju picadas, brotos de beterraba, ervilhas e pedaços de queijo feta. A abobrinha italiana é um legume fresco e muito saboroso que se destaca nesse preparo!

3. Abobrinha empanada com frango de padaria é uma boa pedida para o domingo

A receita de Frango de Padaria com Ervas Seara com Abobrinhas Empanadas e Molho de Tomate Rústico é uma ótima opção para o almoço de domingo. Além de ser uma ideia rápida, seu preparo conta com o Frango de Padaria com Ervas Seara, que é macio e suculento e pode ser levado do freezer direto para sua airfryer. Como acompanhamento, sirva as abobrinhas empanadas com o molho de tomate rústico caseiro.

4. Risoto de abobrinha com medalhão de filé mignon suíno é uma ideia de almoço caprichado

Se a ideia for preparar um almoço sofisticado, o Risoto de Abobrinha com Medalhão de Filé Mignon Suíno é uma pedida certa. Para acompanhar o Medalhão de filé mignon ATP Seara Gourmet, esse risoto leve e nutritivo é feito com abobrinhas sem semente fatiadas, arroz arbório, raspas e suco de limão siciliano, além do caldo de legumes caseiro. Você também pode fazer a receita com abobrinha ralada e garantir um mordida mais leve!

5. Espaguete de abobrinha com almôndega vegetal é uma sugestão de almoço fácil para vegetarianos

Para inovar nas receitas do dia a dia, o Espaguete de Abobrinha com Almôndega 100% Vegetal é uma ideia deliciosa. A receita conta com a Almôndega Incrível 100% Vegetal, que é feita com proteína vegetal, e ensina um preparo fácil do espaguete de abobrinha, voltado especialmente para quem gosta de comidas veganas e vegetarianas.

6. Torta de abobrinha verde com salsicha é um almoço simples e rápido de fazer

A receita de Torta de Abobrinha com Salsicha é um preparo simples e delicioso para fazer no almoço e no jantar. Para preparar a base da torta, você só precisa usar alguns biscoitos cream cracker triturados e misturar com abobrinha grelhada. Depois, adicione ovos, queijo parmesão e Salsichas Hot Dog Seara no recheio.

7. O que fazer com abobrinha e peito de peru: lasanha é uma receita fácil de agradar a todos

Para variar o preparo da lasanha tradicional, a Lasanha de Abobrinha e Peito de Peru é uma receita de almoço rápido e saudável que costuma agradar a família inteira. Seu recheio conta com o Peito de peru fatiado Seara e sua massa leva deliciosas fatias de abobrinha grelhadas, envolvidas num molho rústico, temperado com alho e cebola.

11 receitas com abobrinha para fazer no almoço ou jantar

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Opções nutritivas, saborosas e de fácil preparo

8. Chips de abobrinha com coxinha da asa de frango é uma das receitas com abobrinha para o dia a dia

Preparada com um delicioso molho de pimentão vermelho, ketchup, vinagre e açúcar, a receita Coxinha da Asa Agridoce com Chips Assados de Abobrinha é uma das melhores ideias para quem gosta de inovar no dia a dia. O passo a passo é simples: basta empanar as Coxinhas da Asa Seara DaGranja, fritar e servir com o molho agridoce e os chips de abobrinha.

9. Farofa de abobrinha com coxa e sobrecoxa de frango ao molho de maracujá é uma receita saborosa

receita de Coxa com Sobrecoxa de Frango Assada com Molho de Maracujá e Mel e Farofa de Abobrinha é mais uma ideia que pode te ajudar a inovar no almoço da semana. Seu preparo conta com as coxas e Sobrecoxas de Frango Seara DaGranja, envolvidas em um delicioso molho de maracujá e mel. Para acompanhar, a farofa de abobrinha crocante dá um toque especial, já que é feita com farinha de milho flocada, manteiga e cebolas cortadas em meia lua.

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Opções nutritivas, saborosas e de fácil preparo

10. Salada de abobrinha com prime rib suíno é uma receita especial para o fim de semana

Para preparar um almoço fácil, com sabor de churrasco gourmet, não deixe de apostar no Prime Rib Suíno com Abobrinha Sauté com Tomate Seco e Manjericão. O preparo conta com a suculência do Prime Rib suíno linhagem europeia Seara Gourmet e ainda ensina a complementar o prato com uma salada de abobrinha especial, feita com tomates secos e folhas de manjericão frescas.

11. Abobrinha recheada vegana é uma receita rápida e versátil

A receita de Abobrinha Recheada Vegana é mais uma opção deliciosa para quem pratica a segunda sem carne ou está tentando diminuir o consumo de proteínas animais no dia a dia, como os flexitarianos. Seu preparo conta com a Carne Moída Incrível 100% Vegetal, que é 100% vegetal, mas também pode ser recheado com proteína de soja, grãos de quinoa, legumes e outros sabores.

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