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10 ideias de lanche vegano: bolinhos, aperitivos, pizza e outras receitas saborosas

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10 ideias de lanche vegano: bolinhos, aperitivos, pizza e outras receitas saborosas

Bolinhos recheados, espetinhos de frango vegetal e outros lanches veganos

Por Minha Receita

As receitas de lanche vegano fazem parte do cardápio de diversas pessoas que diminuíram o consumo de proteína animal no dia a dia. Entre as ideias, vale a pena ressaltar os bolinhos recheados, espetinhos e aperitivos fáceis, que combinam com o happy hour do fim de semana, e conseguem compor um lanche vegano saboroso, imitando o aroma, a textura e o paladar das proteínas animais com produtos inovadores de carne vegetal

A seguir, confira 10 receitas para experimentar em casa:

1. Bolinho de abóbora com tiras de carne vegetal é um lanche vegano para servir como petisco

O bolinho de abóbora faz parte da lista de petiscos veganos que podem te ajudar a receber os amigos em casa com um aperitivo delicioso. Seu recheio conta com o sabor das Incríveis Tiras de Carne Seara, que são feitas à base de carne de soja e não possuem derivados de ovo e leite. O produto vegano é 100% vegetal, rico em vitamina B12, ferro e fibra alimentar, e incrementa a receita de Bolinho Vegano com maestria. Veja a seguir:

2. Para fazer uma receita de chilli com carne vegetal, experimente o mexicano vegano

A receita de Mexicano Vegano ensina a preparar um dos aperitivos favoritos para o happy hour em casa. Esse lanche vegano, que imita a receita de chilli com carne mexicana, traz o sabor da Incrível Carne Moída Seara como protagonista, que deve ser refogada com cebola, pimentão, cenoura e temperos, além do feijão vermelho e da pimenta chilli que complementam o petisco. Confira abaixo:

3. Espetinho de frango vegetal e legumes é um lanche vegano para comer no churrasco

A receita de Espetinho Vegano é uma alternativa para adaptar os petiscos do churrasco brasileiro com um lanche vegano delicioso. Seu preparo traz uma proteína 100% vegetal, os Incríveis Cubos de Frango Seara, que garantem uma mordida leve e suculenta. Para preparar, basta combinar os cubos de frango com cebolas roxas cortadas em cubos grandes e intercalar com os legumes de sua preferência, como berinjela e tomates cerejas. Depois, é só servir o petisco com um molho vegano, tipo tahine.

4. Pizza vegana é um lanche rápido e fácil para dividir com a galera

A receita de Pizza Vegana é um dos lanches rápidos para comer à noite que você pode incluir no cardápio do fim de semana. Seu recheio conta com a suculência dos Incríveis Cubos de Frango Seara e traz uma porção de cebola roxa, azeitona preta e requeijão vegano que, junto com as folhas de rúcula, deixam tudo bem gostoso. Para aprender a fazer e dividir esse lanche vegano com a sua galera, siga as dicas do vídeo abaixo:

5. Para receber os amigos em casa com um lanche vegano completo, prepare petiscos incríveis de kibe, isca de peixe e frango vegetal empanado

Os aperitivos incríveis da Seara, como o Incrível Kibe, o Incrível Empanado e as Incríveis Iscas de Peixe, são perfeitos para receber os amigos em casa em uma noite de petiscos. E como a ocasião pede por molhos saborosos, a receita de 3 Molhos para Petisco Incrível ensina a servir cada um desses lanches veganos com molhos de coco, tahine e goiabada, feitos 100% com ingredientes vegetais. Abaixo, você confere como fazer o lanche completo:

6. Sanduíche artesanal com incrível isca de peixe, molho tártaro e tomates assados é um lanche vegano para o jantar

A receita de Sanduíche Artesanal com Incríveis Iscas de Peixe Seara pode garantir uma refeição completa em momentos de pressa. Para substituir o jantar com um lanche vegano delicioso, não deixe de incluir o molho tártaro e os tomates assados que deixam a mordida mais suculenta.

7. Sanduíche de pão de queijo com pernil vegetal desfiado é um lanche vegano que dá água na boca

A receita de Sanduíche de Pão de Queijo Recheado com Incrível Pernil Desfiado ensina a fazer um lanche vegano delicioso, com sabor irresistível de carne suína. A massa de pão de queijo torna esse lanche mais sofisticado e garante uma casquinha crocante com o recheio do Incrível Pernil Desfiado Seara. Essa proteína vegana já vem com um molho pronto de barbecue e pode ir direto do freezer para o forno, sem precisar de nenhum manuseio. Confira a seguir:

8. Coxinha vegana leva recheio de frango vegetal desfiado e fica deliciosa

A receita de Coxinha Vegana é um dos lanches com carne vegetal que costuma encantar os apaixonados pelo salgadinho brasileiro. A receita tem uma massa macia que ganha um recheio para coxinha delicioso, feito com o Incrível Filé de Frango Seara desfiado. Para dar consistência, o recheio também leva passata de tomate, milho, leite vegetal e azeitonas pretas. Esse é o lanche vegano perfeito para levar em um piquenique com os amigos.

9. Hambúrguer vegetal é um lanche vegano para o fim de semana

Quem gosta de lanches incríveis, precisa experimentar a receita de Hambúrguer Gourmet Vegetal maionese de wasabi e tiras de tempeh defumado, que imitam o sabor do bacon. Seu preparo conta o 100% Vegetal Burger Seara Gourmet, que tem sabor e textura de carne bovina, embora seja feito apenas com ingredientes vegetais, como alho, cebola, soja não transgênica e beterraba Para preparar esse lanche vegano, confira o vídeo abaixo:

10. Salsicha vegana ao molho é um recheio para cachorro-quente com carne vegetal que combina com batata palha e purê de mandioquinha

A receita de Salsicha Vegana ao Molho ensina a preparar um recheio simples para cachorro-quente de carne vegetal, que combina com acompanhamentos simples, como batata palha caseira, purê de mandioquinha, ketchup de goiabada e cebola crispy. Para caprichar no sabor desse lanche vegano, o produto escolhido foi a Incrível Salsicha Seara, que é rica em proteínas, vitaminas e minerais e tem sabor e textura de hot dog comum.

Ver mais:

100% Vegetal Dicas de Cozinha Lanches Receitas sem Carne

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Com o Incrível Bife você pode incluir a proteína vegetal em sua dieta, sem abrir mão do sabor. Rico em ferro, fibra alimentar e vitamina B12, este delicioso bife vegetal com textura e gosto de carne. Zero gordura trans e 100% vegetal, não contém açúcar nem derivados de ovo e leite. É a opção perfeita para preparar receitas vegetarianas rápidas no dia a dia.

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As Incríveis Tiras de Carne são feitas à base de carne de soja, sem derivados de ovo e leite. Este alimento 100% vegetal é rico em vitamina B12, ferro e fibra alimentar, além disso, é zero gordura trans e não contém açúcar. Inclua a proteína vegetal em sua dieta com este corte prático de preparar no dia a dia, se preferir, acrescente molhos vegetarianos à sua receita para dar um toque mais especial ao seu prato.

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A Incrível Carne Moída é 100% vegetal, rica em ferro, vitamina B12 e fibra alimentar. Além de ser zero gordura trans, a carne de soja não contém derivados de ovo e leite nem açúcar. Prepare pratos vegetarianos saborosos de uma forma mais prática com os alimentos da linha Incrível Seara. Agora você pode variar no cardápio diário com receitas com proteína 100% vegetal.

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Os Incríveis Cubos de Frango são saborosos e práticos de preparar no dia a dia. Este alimento vegetal é rico em ferro, vitamina B12 e fibra alimentar. Com textura e sabor de carne de frango tem proteína de base vegetal são zero gordura trans. Não contém açúcar nem derivados de ovo e leite. Prepare deliciosas receitas e diferencie seu cardápio com uma refeição com proteína 100% vegetal.

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O Incrível Filé de Frango Seara é 100% vegetal, com textura e sabor de carne de frango. Fonte de ferro, vitamina B12 e fibra, o filé é zero gordura trans, não contém derivados de ovo e leite nem açúcar. Seu aroma é idêntico ao aroma natural da carne. É prático para preparar no dia a dia, seja no almoço ou jantar. Excelente opção para quem busca uma alimentação saborosa e deseja incluir proteína vegetal na dieta.

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