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8 receitas fáceis com proteína vegana para fazer no almoço e jantar

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8 receitas fáceis com proteína vegana para fazer no almoço e jantar

Confira receitas fáceis e rápidas para o dia a dia

Por Minha Receita

Do estrogonofe ao macarrão à bolonhesa de carne vegetal, as receitas com proteína vegana são infinitas e podem incrementar o cardápio da semana de um jeito delicioso! Para prepará-las, há vários produtos inovadores da linha Incrível Seara que são feitos à base de plantas e podem incrementar as suas receitas. A melhor parte é que esses produtos apresentam sabor, aroma e textura de carne animal e, por isso, compõem muitos pratos versáteis. Um deles é a abobrinha recheada com proteína vegana, que costuma fazer sucesso entre os flexitarianos, principalmente em um almoço rápido e fácil. Já quando a ideia for fazer um jantar simples e gostoso, o macarrão com proteína vegana e cogumelos é uma ótima pedida.

A seguir, confira 8 receitas fáceis e rápidas com proteína vegana para fazer no almoço e jantar:

1. Abobrinha recheada com proteína vegana é uma receita de almoço rápido

Incrível Carne Moída 200g

Incrível Carne Moída 200g

A Incrível Carne Moída é 100% vegetal, rica em ferro, vitamina B12 e fibra alimentar. Além de ser zero gordura trans, a carne de soja não contém derivados de ovo e leite nem açúcar. Prepare pratos vegetarianos saborosos de uma forma mais prática com os alimentos da linha Incrível Seara. Agora você pode variar no cardápio diário com receitas com proteína 100% vegetal.

Para não abrir mão do sabor da carne no dia a dia, receitas como a Abobrinha Recheada Vegana, que é rápida de fazer e tem um sabor muito gostoso, são sempre bem-vindas. Essa, em especial, acompanha um produto saboroso, conhecido como a Incrível Carne Moída. Além de ser zero gordura trans, a proteína vegana que imita o sabor da carne bovina não contém derivados de ovo e leite nem açúcar em sua produção. Também é 100% vegetal, rica em ferro, vitamina B12 e fibra alimentar. Para complementar o prato, prepare um arroz branco soltinho.

2. Macarrão com proteína vegana e cogumelos fatiados é uma ideia de jantar simples e gostoso

Almôndega Seara Incrível 320g

Almôndega Seara Incrível 320g

Proteína de soja sabor almondega 100% vegetal. 13g de proteína por porção.

Essa é a receita perfeita para fazer um jantar simples e fácil no dia a dia. No lugar da almôndega bovina e almôndega de frango, o Macarrão com Cogumelo e Almôndega Incrível traz uma proteína vegana feita à base de soja, que é 100% vegetal: a Incrível Almôndega Seara. Para deixar o preparo ainda mais saboroso, o cogumelo usado na receita tem textura aveludada e absorve muito bem o molho vermelho.

3. Macarrão com proteína vegana ao molho oriental é uma receita fácil para almoço e jantar

Carne oriental Seara Incrível 350g

Carne oriental Seara Incrível 350g

Mix de carne com legumes. Ideal para quem procura uma refeição prática e rápida sem deixar de ter o sabor e textura de carne. Fonte de fibra e proteína (18g por unidade), sem ovos e leite!

Já se a ideia for fazer uma receita com proteína vegana que apresente ingredientes variados, vale a pena experimentar no Macarrão com Cogumelo e Incrível Oriental. O preparo conta com o sabor acentuado dos cogumelos shiitakes e a mistura de carne vegetal com legumes ao molho oriental, do delicioso prato vegetariano conhecido como Incrível Carne Oriental. Esse é mais um produto inovador da Incrível Seara, que é fonte de fibra, ferro e vitamina B12. A base da receita é o clássico macarrão tipo yakisoba. Para complementar o prato, prepare também uma salada asiática apimentada, com folhas de alface romana e mix de castanhas torradas.

4. Estrogonofe de carne vegetal é uma receita com proteína vegana para o dia a dia

Incrível Cubos de Frango 200g

Incrível Cubos de Frango 200g

Os Incríveis Cubos de Frango são saborosos e práticos de preparar no dia a dia. Este alimento vegetal é rico em ferro, vitamina B12 e fibra alimentar. Com textura e sabor de carne de frango tem proteína de base vegetal são zero gordura trans. Não contém açúcar nem derivados de ovo e leite. Prepare deliciosas receitas e diferencie seu cardápio com uma refeição com proteína 100% vegetal.

O estrogonofe de frango é uma das receitas preferidas dos brasileiros. Para fazer uma versão vegana desse prato emblemático, a receita de Estrogonofe Vegano é uma alternativa prática e saborosa que conta com o sabor dos Incríveis Cubos de Frango Seara. A receita é bem rapidinha e não tem muito mistério: basta grelhar a proteína vegana, que tem sabor de carne de frango, em uma frigideira com azeite e, depois, juntar alho e cebola para refogar junto. Adicione cogumelos fatiados e prepare o molho do estrogonofe vegano com mostarda, ketchup e creme de leite vegetal. Sirva o prato com arroz branco e batata palha caseira!

5. Escondidinho de salsicha vegetal é um prato com proteína vegana para um jantar sem carne saboroso

Salsicha Seara Incrível 240g

Salsicha Seara Incrível 240g

Saborosas salsichas feitas a base de soja, sem derivados de ovo e leite, sem açúcar e zero gordura trans. Sabor inconfundível de hot dog com fonte de proteína (15g por unidade)

Está a fim de fazer o jantar com uma proteína vegana diferente? Experimente o Escondidinho de Salsicha Vegetal! Nessa receita, o destaque é da Incrível Salsicha Seara, um tipo de carne vegetal que não possui derivados de ovos e leite em sua produção, mas tem sabor inconfundível de salsicha hot dog comum. Para complementar o escondidinho vegano e servir um jantar sem carne saboroso, prepare um arroz colorido com vegetais variados.

6. Proteína vegana com batata frita, arroz, feijão e salada é uma receita de almoço fácil

Incrível Bife 200g

Incrível Bife 200g

Com o Incrível Bife você pode incluir a proteína vegetal em sua dieta, sem abrir mão do sabor. Rico em ferro, fibra alimentar e vitamina B12, este delicioso bife vegetal com textura e gosto de carne. Zero gordura trans e 100% vegetal, não contém açúcar nem derivados de ovo e leite. É a opção perfeita para preparar receitas vegetarianas rápidas no dia a dia.

Sabia que o famoso ‘prato feito’ brasileiro também pode ser preparado com proteína vegana? A receita de Carne Vegetal com Batatas Fritas, Arroz, Feijão e Salada é um ótimo exemplo nesse caso! Seu preparo consegue transformar o clássico bife com batata frita, arroz, feijão e salada em uma refeição vegana deliciosa, feita com ingredientes simples e 2 Bifes de Carne Vegana Seara Incrível. Você pode fazer o prato no almoço, no jantar e até levar na marmita para o trabalho.

7. Macarrão à bolonhesa com proteína vegana é outro preparo prático e saboroso que combina com o almoço e o jantar

A receita de Macarrão à Bolonhesa Vegano é um prato prático e saboroso elaborado com a Incrível Carne Moída. Para preparar, basta juntar o azeite, o alho e a cebola em uma panela, refogar até dourar e adicionar a proteína vegana para cozinhar por alguns minutos. Depois, entram os temperos: você pode colocar um pouco de páprica, pimenta, sal e qualquer outra especiaria que preferir. Finalize o macarrão à bolonhesa com tomates, adicione água para formar o molho bolonhesa e deixe cozinhar até ficar espesso.

8. Para incluir outros tipos de proteína vegana no cardápio, prepare o hambúrguer vegetal com salada de quinoa

Hambúrguer de Ervilha Sabor Carne Seara Incrível 452g

Hambúrguer de Ervilha Sabor Carne Seara Incrível 452g

Suculento hambúrguer de ervilha com sabor e textura de carne. Não possui derivados de ovo e leite. Sem adição de açúcar, sem proteína de soja e zero gordura trans. Fonte de fibra e 18g de proteína por unidade!

Se você é uma das pessoas que acredita que o hambúrguer só faz parte da hora do lanche, experimente a receita de Hambúrguer Vegetal com Salada de Quinoa. Esse é um prato prático e muito saboroso que pode ser preparado com o Incrível Burger Sabor Carne. A proteína vegana tem sabor, textura e aparência de carne animal, mesmo sendo feito totalmente à base de plantas. Já a salada de quinoa leva quinoa cozida al dente, shitake fatiado, salsinha picada, azeitona, sal a gosto e outros temperos. A receita é ideal para o almoço da semana e o jantar de sábado à noite.

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Carne oriental Seara Incrível 350g

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Mix de carne com legumes. Ideal para quem procura uma refeição prática e rápida sem deixar de ter o sabor e textura de carne. Fonte de fibra e proteína (18g por unidade), sem ovos e leite!

Hambúrguer de Ervilha Sabor Carne Seara Incrível 452g

Hambúrguer de Ervilha Sabor Carne Seara Incrível 452g

Suculento hambúrguer de ervilha com sabor e textura de carne. Não possui derivados de ovo e leite. Sem adição de açúcar, sem proteína de soja e zero gordura trans. Fonte de fibra e 18g de proteína por unidade!

Incrível Bife 200g

Incrível Bife 200g

Com o Incrível Bife você pode incluir a proteína vegetal em sua dieta, sem abrir mão do sabor. Rico em ferro, fibra alimentar e vitamina B12, este delicioso bife vegetal com textura e gosto de carne. Zero gordura trans e 100% vegetal, não contém açúcar nem derivados de ovo e leite. É a opção perfeita para preparar receitas vegetarianas rápidas no dia a dia.

Incrível Carne Moída 200g

Incrível Carne Moída 200g

A Incrível Carne Moída é 100% vegetal, rica em ferro, vitamina B12 e fibra alimentar. Além de ser zero gordura trans, a carne de soja não contém derivados de ovo e leite nem açúcar. Prepare pratos vegetarianos saborosos de uma forma mais prática com os alimentos da linha Incrível Seara. Agora você pode variar no cardápio diário com receitas com proteína 100% vegetal.

Incrível Cubos de Frango 200g

Incrível Cubos de Frango 200g

Os Incríveis Cubos de Frango são saborosos e práticos de preparar no dia a dia. Este alimento vegetal é rico em ferro, vitamina B12 e fibra alimentar. Com textura e sabor de carne de frango tem proteína de base vegetal são zero gordura trans. Não contém açúcar nem derivados de ovo e leite. Prepare deliciosas receitas e diferencie seu cardápio com uma refeição com proteína 100% vegetal.

Incrível Filé de Frango 200g

Incrível Filé de Frango 200g

O Incrível Filé de Frango Seara é 100% vegetal, com textura e sabor de carne de frango. Fonte de ferro, vitamina B12 e fibra, o filé é zero gordura trans, não contém derivados de ovo e leite nem açúcar. Seu aroma é idêntico ao aroma natural da carne. É prático para preparar no dia a dia, seja no almoço ou jantar. Excelente opção para quem busca uma alimentação saborosa e deseja incluir proteína vegetal na dieta.

Incrível Tiras de Carne 200g

Incrível Tiras de Carne 200g

As Incríveis Tiras de Carne são feitas à base de carne de soja, sem derivados de ovo e leite. Este alimento 100% vegetal é rico em vitamina B12, ferro e fibra alimentar, além disso, é zero gordura trans e não contém açúcar. Inclua a proteína vegetal em sua dieta com este corte prático de preparar no dia a dia, se preferir, acrescente molhos vegetarianos à sua receita para dar um toque mais especial ao seu prato.

Kibe Seara Incrível 300g

Kibe Seara Incrível 300g

Deliciosos kibes feitos com proteína de soja. Não possuem derivados de leite e ovo. Zero gordura trans, sem adição de açúcar e com 13g de proteína por unidade. Sabor inconfundível!

Almôndega Seara Incrível 320g

Almôndega Seara Incrível 320g

Proteína de soja sabor almondega 100% vegetal. 13g de proteína por porção.