Matérias

Matérias

Matérias e dicas



Comidas rápidas e saudáveis para jantar com frango empanado

Dicas para comidas fáceis e práticas

Por Minha Receita

Avalie o conteúdo:

Quando se trata de comidas rápidas para jantar, o frango empanado é uma excelente opção, especialmente se você decidir preparar a receita no forno e optar por um empanamento saudável, com a adição de grãos e sementes à crosta. Dessa forma, é completamente possível servir uma refeição leve e saborosa à mesa, sem precisar passar horas e horas na cozinha. Para isso, também é preciso pensar em acompanhamentos para frango empanado práticos e igualmente deliciosos. Para te inspirar a comer bem durante a semana, com muito sabor e praticidade, selecionamos abaixo nossas ideias favoritas de frango empanado para o jantar. Confira!

1. Frango empanado com fetuccine de pupunha é uma boa sugestão de comida rápida e saudável para jantar 

A receita de frango empanado com fetuccine de pupunha é uma ótima sugestão para quem quer começar a semana com um jantar prático e saudável (mas sem abrir mão do sabor, é claro!). O frango empanado é preparado no forno e ainda tem uma deliciosa e nutritiva crosta com grãos. Já o fetuccine de palmito pupunha é uma alternativa leve à massa tradicional. Se desejar, prepare alguns tomates-cerejas assados ou um mix de vegetais com um fio de azeite para acompanhar o prato.

2. Prepare a receita de frango empanado com alcachofra e pimenta para o seu próximo jantar

Outra comida rápida e saborosa para o jantar do dia a dia é o empanado de frango com miolo de alcachofra. Para preparar essa receita saudável, tudo o que você precisa fazer é assar o frango empanado no forno, refogar o miolo de alcachofra e fervê-lo com um pouco de caldo de legumes natural. A finalização fica por conta da pimenta dedo-de-moça, que adiciona cor e um sabor levemente picante à receita com frango empanado.

3. Frango empanado com poke havaiano é outra dica de comida rápida e prática para jantar

Que tal combinar o filé de frango empanado com um delicioso poke havaiano? Na nossa versão, você tem todos os elementos para um jantar rápido, saudável e completo – o sabor irresistível do frango empanado assado no forno, a crocância do chips de batata doce, a textura aveludada do shimeji e a doçura da manga. O conjunto da obra, equilibrado e nutritivo, é perfeito para saborear no horário noturno. 

4. Frango empanado com salada caesar é uma das receitas mais leves de comidas rápidas para jantar 

Depois de um dia cansativo, restou apenas 20 minutinhos para você preparar o jantar? Sem problemas! Uma ótima ideia de comida rápida para a noite é a nossa versão de filé de frango empanado com a tradicional salada caesar. Como essa salada é uma versão simplificada da receita original, o preparo é muito mais ligeiro. O molho – com ovo caipira, azeite, suco de limão, alho, parmesão – faz toda a diferença e não compromete a característica saudável do prato. 

Frango Empanado Seara Nature com Crosta de Grãos: uma escolha saudável para as refeições do dia a dia

Para um jantar verdadeiramente saudável com frango empanado, não há escolha melhor que o Filezinho de Peito de Frango com Crosta de Grãos da linha Seara Nature. Além de ser feito inteiramente com peito de frango íntegro DaGranja, ele é pré-assado no forno (sem pré-fritura) e empanado com farinha de aveia integral e grãos com benefícios funcionais. É um produto que tem sinergia com a naturalidade: sem conservantes artificiais, sem gordura trans, sem lactose, poucos e conhecidos ingredientes e muito sabor. Experimente! 

Os comentários estão desativados.

Avalie o conteúdo:

Ver mais:

Aves Dicas de Cozinha Para Almoço e Jantar Seara

Matérias relacionadas

Aves

Confira outras matérias

30.Sep

Aves

11 receitas com frango desfiado para lanches práticos

receita de fricasse de frango com batata palha
09.Sep

Aves

Receita de fricasse de frango: 12 dicas para acertar o preparo sempre

Filé de frango empanado com queijo mussarela derretido
04.Sep

Almoço

Filé de frango à Milanesa coberto com mussarela: a receita perfeita para o seu domingo

um pote com frango frito no estilo japonês
02.Sep

Acompanhamento

Frango Frito Japonês Crocante em 30 Minutos

Mais Matérias