Por Minha Receita
Lanches saudáveis são ideais para serem consumidos em casa, no trabalho e até mesmo para as crianças levarem para a escola. Passar o dia de barriga vazia é algo impensável e as opções saudáveis são as melhores escolhas. É importante buscar lanches fáceis de fazer que não comprometam a sua saúde, sendo fáceis de digerir ao longo do dia. Pensando nisso, reunimos algumas ideias de lanches saudáveis para você investir. Confira abaixo!
1. Sanduíche de Patê de Presunto é uma ótima opção de lanche rápido
O pão com queijo e presunto já é um clássico quando pensamos em lanche rápido e fácil. Para inovar um pouco, fazer um Sanduíche de Patê de Presunto pode ser uma ótima opção. Na receita de patê de presunto, use o Presunto Cozido Seara para garantir um sabor irresistível.
O modo de preparo é mais simples do que você imagina, basta bater em um liquidificador 4 colheres de sopa de maionese, 1 colher de sopa de azeite, sal a gosto e 150 gramas de Presunto Cozido Seara picado, até que se forme um creme homogêneo. Para completar esse delicioso sanduíche, coloque tomate seco e folhas de rúcula temperadas. Vale lembrar que o patê de presunto não serve só para fazer lanches saudáveis para tarde, essa saborosa receita também pode ser perfeita para preparar receitas de lanches para piquenique, acompanhamentos para tábua de frios e aperitivos fáceis.
2. O Enroladinho de Pão de Queijo com Presunto na Frigideira é um lanche rápido e fácil para comer no dia a dia
Se a ideia é fazer lanches saudáveis para tarde, o Enroladinho de Pão de Queijo com Presunto na Frigideira cumprirá seu papel com suculência. Esse delicioso lanchinho é feito com fatias de Presunto Cozido Seara, fatias de muçarela e orégano a gosto para trazer um delicioso sabor à receita. Essa é uma das receitas fáceis para lanches. A massa do enroladinho é feita com requeijão, tapioca, parmesão e muçarela ralada. Essa receita é o exemplo perfeito de que é possível preparar algo saudável e gostoso no dia a dia. Apesar de ser uma receita indicada para fazer na frigideira, muita gente prefere preparar o enroladinho como um lanche de forno.
3. Crepioca com Presunto, Muçarela de Búfala e Manjerona pode se tornar um de seus lanches saudáveis favoritos
É impossível falar sobre lanches leves e saborosos sem citar a receita de Crepioca com Presunto, Muçarela de Búfala e Manjerona. A versatilidade é um dos principais pontos de destaque da crepioca fit, pois ela pode combinar com os mais diversos recheios. Para essa receita, recomendamos o irresistível Presunto fatiado Seara no recheio e, para incrementar ainda mais, você pode adicionar berinjela, creme de ricota, cenoura ralada e muito mais.
A crepioca também pode ser uma ótima opção para o café da manhã. Deixar a criatividade fluir na hora do recheio é um dos segredos para deixar esse lanchinho ainda mais irresistível.
4. Pão Integral com Presunto Cozido e Pasta de Curry com Cottage: exemplo de lanche fácil e rápido para a rotina
Usar o Presunto Cozido Seara em um sanduíche com pão integral também é uma ótima ideia para saciar a fome. O Pão Integral com Presunto Cozido e Pasta de Curry com Cottage é simples de fazer e conta com ingredientes deliciosos que irão trazer um sabor marcante para seu lanche.
Essa receita também pode ser excelente para compor lanches saudáveis para crianças, principalmente pela suculência do recheio. Os adultos também irão adorar consumir o sanduíche durante a semana.
5. Wrap de Presunto Seara é perfeito para compor os lanches da tarde saudáveis
Se o seu objetivo é fazer lanches rápidos, a receita de Wrap de Presunto Seara é ideal para a lista de lanches saudáveis para escola, trabalho e também para o dia a dia em casa. Para rechear o wrap, você irá utilizar não só o Presunto Seara, como também o Levíssimo Seara, além de cream cheese, cenoura, alface americana e muçarela.
Se você deseja deixar o lanche ainda mais completo, recomendamos fazer chips de batata inglesa no forno, temperados com azeite. A união da suculência do wrap com a crocância das batatinhas irá agradar totalmente o paladar de qualquer pessoa, sem deixar de ser um lanche saudável.
Anotou as dicas? Agora é só organizar seus lanches da semana!
