Por Minha Receita
Que o ano só começa de verdade depois do Carnaval todo mundo já sabe! Por isso, com o fim da folia, é hoora de organizar a vida e, principalmente, o cardápio para aderir um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Para organizar as refeições da semana e se adequar ao calor do verão, as melhores opções para um almoço e jantar simples, leves e refrescantes são as saladas com proteínas.
Pensando nisso, separamos as melhores receitas de saladas com proteínas para começar o ano pós-Carnaval da melhor forma!
Veja também: Como planejar refeições saudáveis para a semana toda
1) Frango Grelhado com Salada Caesar
Quando o assunto são as saladas com proteínas, a Salada Caesar com frango grelhado é um clássico. Para essa receita, a dica é investir nos Filés de Peito DaGranja Seara – que são ideias para quem busca uma alimentação ainda mais natural, saudável e saborosa. Os filés de peito de frango marinados ficam muito mais suculentos e macios, com um tempero de dar água na boca!
Confira o modo de preparo:
Saiba mais: Salada caesar: aprenda a fazer o molho, frango grelhado e mais
2) Salada Tropical com Peito De Peru
Para os amantes de praticidade e sabor na mesma receita, que tal uma salada com Peito de Peru Defumado Marba? A receita fica pronta em apenas 25 minutos e você pode separar porções e guardar em potes herméticos na geladeira para durar a semana toda! O sabor suave do peito de peru defumado harmoniza perfeitamente com as frutas tropicais, como a manga e o tomatinha cereja. Experimente!
Confira o modo de preparo:
Confira: Peito de peru: 10 receitas práticas para fazer com o frio
3) Salada de Frango
O peito de frango é uma das melhores fontes de proteína para adicionar no cardápio da semana. Pensando nisso, que tal preparar tiras de Filé de Peito Suculentíssimo Seara com tomatinhos cereja, manga, hortelã e temperos? O preparo é super fácil e vai te surpreender!
Confira o modo de preparo:
Veja também: 7 receitas com frango perfeitas para o verão
4) Salada de Camarão
Se engana quem pensa que os amantes de frutos do mar ficariam de fora dessa lista. Entre as receitas de saladas com proteínas, essa salada com camarão é um dos maiores destaques! Ela é perfeita para o dia a dia, mas com certeza também vai fazer sucesso no almoço de domingo com a família. Invista no Camarão Descascado Seara, que já vem pré-cozido e descascado, para trazer muito mais praticidade para essa receita.
Confira o modo de preparo:
Confira: 20 receitas com camarão para se deliciar da entrada ao prato principal
5) Salada Verde com Presunto Cru Italiano
Vai preparar um jantar chique e quer uma sugestão de salada com proteínas para a entrada? Aposte o Presunto Cru italiano Seara Gourmet e combine com outros ingredientes refinados, como mostarda dijon, queijo gorgonzola, avelãs e figos. Essa receita é digna de restaurantes chiques. Experimente!
Confira o modo de preparo:
Veja também: 8 formas de usar presunto cru em receitas sofisticadas
6) Salada de Bacalhau com Feijão Fradinho
Uma boa salada não precisa ser repleta de folhas verdes. Para quem gosta de inovar, essa receita com Lombo de Bacalhau Seara e feijão fradinho é a pedida certa. Ela é perfeita para servir como acompanhamento no almoço e até mesmo para fazer parte do cardápio de Páscoa.
Confira o modo de preparo:
Confira: Almoço de Páscoa: receitas com peixe, bacalhau e camarão para escolher sua favorita
7) Salada de Pote com Frango
Se a ideia for escolher uma das receitas de saladas com proteínas para levar para o trabalho, que tal uma salada no pote? Ela combina sabor e praticidade em um lugar só!
Confira o modo de preparo:
Confira: 8 receitas para deixar suas marmitas fitness mais saborosas
